ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ
Групповая терапия для многих один из наиболее эффективных методов психологической помощи. Группа решает эмоциональные, поведенческие и межличностные проблемы при помощи групповой динамики - доверительного социального общения. У групповой терапии есть три неоспоримым преимущества:
- Снижение стыда по поводу проблемы и попыток с ней справиться
Группа дает социальную поддержку, за счет этого снижаются чувства вины и стыда, уходит изоляция. Вы общаетесь с людьми, которые сталкиваются с теми же проблемами и слабостями. Общение происходит в дружелюбной среде, где к Вам относятся с пониманием и сочувствием.
Никогда не знаешь, чьи слова помогут тебе измениться! Порой достаточно услышать слова от участника, который переживает то же, что и Вы, чтобы в голове что-то щелкнуло и Вы увидели всё в ином свете.
- Финансово более доступна, чем индивидуальная терапия
Время Вашего психолога поделено между несколькими участниками это более доступно финансово. Многочисленные исследования показывает, что групповая терапия по эффективности превосходит индивидуальную.